Zehni gücləndirməSon Elm, Yoqanın faydalarını açıqlayır(the American Psychological Association, 2017) NəticəDünyada yoga populyarlığı artdıqca, effektivliyini elmi olaraq təsdiqləmək üçün artan bir hərəkət var.Dünyadakı tə...21.04.2020Zehni gücləndirmə
Vərdişləri[5 Dəqiqə Asan Təlim] Qan təzyiqini aşağı salır və idrak və fiziki fəaliyyətini artırır(FASB Journal, 2019) NəticəBeş dəqiqəlik tənəffüs əzələləri məşqində aşağıdakı təsirlər olduğu təsbit edildi.Ürək böhranı riskini azaldırFizi...20.04.2020Vərdişləri
Zehni gücləndirmə
