PəhrizEhtiyatla alınmalı olan əlavələr: A vitamini və beta-karotin
Son illərdə əlavələrə maraq ildən -ilə artır.Bununla birlikdə, mövcud əlavələr və sağlam qidalarla bağlı iki böyük probl...
Health
Pəhriz
PəhrizƏlavə ehtiyatla alınmalıdır] Kalsium
Son illərdə əlavələrə maraq ildən -ilə artır.Bununla birlikdə, mövcud əlavələr və sağlam qidalarla bağlı iki böyük probl...
PəhrizEhtiyatla alınmalı olan əlavələr: C vitamini
Son illərdə əlavələrə maraq ildən -ilə artır.Bununla birlikdə, mövcud əlavələr və sağlam qidalarla bağlı iki böyük probl...
PəhrizEhtiyatla alınmalı olan əlavələr: Multivitaminlər
Son illərdə əlavələrə maraq ildən -ilə artır.Bununla birlikdə, mövcud əlavələr və sağlam qidalarla bağlı iki böyük probl...
PəhrizFərqli məşq əvvəli karbohidrat qəbulu ilə məşq performansı nə qədər dəyişir?(Loughborough University et al., 2020)
Tədqiqat metodlarıBu işin mövzusu məşqdən əvvəl karbohidrat qəbuludur.Təcrübədə iştirak edən subyektlərin atributları aş...
PəhrizTez və etibarlı şəkildə arıqlamaq üçün necə(University of California et al., 2013)
Bu məsələnin mövzusu necə sürətli arıqlamaqdır.Bu yazıda sizə göstərəcəyim sürətli kilo verməyin yolu yuxu azlığından xi...
Zehni gücləndirməYeni kəşf: Depressiya simptomları Əksər insanlar fərq etmir(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
Depressiya olan insanlar pis bir hadisənin baş verdiyini əvvəlcədən düşündüyünü düşünürlər.Bu zaman istinad edilən elmi ...
Zehni gücləndirməSu mənzərəsi ilə yaşamaq psixoloji sıxıntıları azalda bilər(University of Canterbury et al., 2016)
NöqtəSu mənzərəsi ilə yaşayan insanların sağlamlığının yaxşılaşdığı aşkar edildi.Tədqiqatlar göstərir ki, effekt pəncərə...
Zehni gücləndirməSon Elm, Yoqanın faydalarını açıqlayır(the American Psychological Association, 2017)
NəticəDünyada yoga populyarlığı artdıqca, effektivliyini elmi olaraq təsdiqləmək üçün artan bir hərəkət var.Dünyadakı tə...
Zehni gücləndirməZehni sıxıntıları necə aradan qaldırmaq olar(The European Journal of Social Psychology, 2017)
NəticəSözlərin asanlıqla aradan qaldırılmasının təsiri olduğu aşkar edilmişdir.Psixi sıxıntı cəmiyyətdəki hiss etdiyimiz...