PəhrizEhtiyatla alınmalı olan əlavələr: A vitamini və beta-karotin
Son illərdə əlavələrə maraq ildən -ilə artır.Bununla birlikdə, mövcud əlavələr və sağlam qidalarla bağlı iki böyük probl...
Health and Diet
Pəhriz
PəhrizƏlavə ehtiyatla alınmalıdır] Kalsium
Son illərdə əlavələrə maraq ildən -ilə artır.Bununla birlikdə, mövcud əlavələr və sağlam qidalarla bağlı iki böyük probl...
PəhrizEhtiyatla alınmalı olan əlavələr: C vitamini
Son illərdə əlavələrə maraq ildən -ilə artır.Bununla birlikdə, mövcud əlavələr və sağlam qidalarla bağlı iki böyük probl...
PəhrizEhtiyatla alınmalı olan əlavələr: Multivitaminlər
Son illərdə əlavələrə maraq ildən -ilə artır.Bununla birlikdə, mövcud əlavələr və sağlam qidalarla bağlı iki böyük probl...
PəhrizFərqli məşq əvvəli karbohidrat qəbulu ilə məşq performansı nə qədər dəyişir?(Loughborough University et al., 2020)
Tədqiqat metodlarıBu işin mövzusu məşqdən əvvəl karbohidrat qəbuludur.Təcrübədə iştirak edən subyektlərin atributları aş...
PəhrizTez və etibarlı şəkildə arıqlamaq üçün necə(University of California et al., 2013)
Bu məsələnin mövzusu necə sürətli arıqlamaqdır.Bu yazıda sizə göstərəcəyim sürətli kilo verməyin yolu yuxu azlığından xi...
PəhrizBu diyet, məşqdən daha yaxşı beyin qocalmasını dəyişdirir
Microglia düzgün işləməyini dayandırdıqda, beyin pozulmağa başlayır.Yeni bir araşdırma, az yağlı bir pəhriz və məhdudlaş...